Спорт для профессионалов и не только
Порой случается такое, что профессиональный спортсмен перестает понимать, почему прекращается рост его результатов. Почему, чем больше спортсмен времени тратит на подготовку к соревнованиям - тем ниже показатели... А бывает, что и сам тренер подозревает неладное, но без помощи квалифицированного спортивного врача не может разобраться в происходящем.
Другая драматическая ситуация для тех, кто дружит со спортом - это травмы, которые порой бывают неизбежны. Как восстановится в наиболее короткий срок? Как вернуться в команду и продолжить восхождение к чемпионским титулам? Как добиться того, чтобы период реабилитации не выбил вас из спортивной колеи? Ответы на эти вопросы может дать только специалист, вооруженный специальными методиками!
Однако, среди наших пациентов немало и тех людей, кто до поры, до времени, вообще не имел о спорте ни малейшего представления. Если только теоретическое.
Весьма стандартный сценарий: весь световой день Вы проводите в положении "сидя" - автомобиль, офис, снова автомобиль... Столик в ресторане, кресло перед телевизором. Топчетесь на месте лишь в курилке и в очереди в кассу супермаркета, да и то по пять минут, не более. Совершать пешие прогулки - некогда, некуда и лень. Как результат получаете - одышку, пару запасных подбородков, кучу комплексов и проблемы со здоровьем. Дальнейшие шаги каждый определяет для себя сам - либо лечиться только по традиционной схеме, либо обратиться к специалистам по спортивной медицине, которые сумеют грамотно подобрать для вас персональный комплекс упражнений. И тогда, спорт в сочетании с лекарственной терапией даст гораздо более эффективный результат.
Основываясь на новейших спортивных технологиях, которым следует весь современный мир, Вам подберут строго индивидуальную схему занятий, которая действительно будет работать. Ну, а результат, будет несоизмеримо выше тех показателей, которых можно добиться, работая "вслепую".
Отделение спортивной медицины Центра восстановительной медицины и реабилитации, предлагает использовать новейшие программы по оценке физического состояния, и разработанные на их основе методики подготовки спортсменов. Специалисты отделения помогут адаптировать систему подготовки профессионалов высшей квалификации к лицам, которые только начали заниматься спортом, или просто стремятся вести активный образ жизни. То есть, именно к Вам!
Только в этом отделении используется ряд эксклюзивных методик, позволяющих Вам разобраться в причинах неэффективности тренировок, определить собственное спортивное амплуа и в кратчайший срок достичь блестящих результатов!
Наши методы
Метод генотипирования
Метод генотипирования - это отличная возможность объективно идентифицировать лучшие качества, необходимые для занятий тем, или иным видом спорта, а так же дать эффективный прогноз в отношении спортивного долголетия.
Кто вы? Нападающий или защитник, спринтер или стайер? В каком спортивном амплуа будет наиболее успешен Ваш ребенок? На формировании, каких физических особенностей следует акцентировать внимание? Ведь понятно, что развитие несуществующих качеств, помимо травм психологических, несет за собой риск соматических заболеваний. А потому, на ранней стадии подготовки спортсмена, когда еще не поздно изменить его пристрастия, необходимо объективно оценить возможности и дать соответствующие рекомендации по выбору вида спорта.
Известно, что наличие скоростных качеств у спортсмена определяется не только количеством мышечной массы. Важнейшим моментом является соотношением быстрых и медленных волокон.
Так, например, если пытаться только путем увеличения объема мускулатуры, повысить результаты спринтера, получая в итоге минимальный эффект - проблема именно в том, что у данного бегуна преобладают медленные волокна. К сожалению, указанное соотношение обусловлено генетически, следовательно, изменить в этом плане ничего нельзя. Можно только приспособиться и использовать заложенные природой качества себе во благо.
Генетически заложены такие способности, как выносливость, и даже существует ген спортивного долголетия!
Выявить тот или иной генотип довольно просто - достаточно исследовать в качестве материала обычный волос, кровь или мазок со слизистой оболочки рта. Опытные специалисты нашего центра интерпретируют результат - и ответ готов!
В итоге, Вы застрахованы от ошибок в выборе правильного спортивного пути!
Оценка уровня физической подготовки
Для того, чтобы выбрать адекватный ритм и режим физической нагрузки необходимо оценить уровень базовой физической подготовки. Грамотно это может сделать только спортивный врач, в руках которого имеются специальные методики и инструменты. Проведя обследование, спортивный врач разработает индивидуальную программу подготовки, в результате которой Вы, минуя ненужный стресс, приобретете отменную форму и физические качества чемпиона (ну, или почти чемпиона). Оценка уровня физической подготовки включает в себя оценку следующих показателей:
Антропометрические показатели
В широком понимании антропометрия - это привычное измерение роста и веса. В нашем же случае специалисты, прежде всего, определяют соотношение жировой и мышечной массы. Интерпретируя эти данные, спортивный врач может объяснить, в чем причина отсутствия роста показателей спортсмена, либо плохого самочувствия любителя. Если соотношение жировой и мышечной массы не соответствует норме, специалист отделения сумеет выявить причину этого нарушения. Что лежит в основе - слабая физическая подготовка, либо перетренировка? Ведь в результате перетренировки мышечная ткань (а не жир) начинает использоваться организмом, как источник энергии. В итоге - жир накапливается, количество мышечной массы снижается.
Так что, возможно, Вам будет достаточно просто снизить нагрузки, и все встанет на свои места!
Исследование гематологических факторов
В переводе с медицинского языка на русский, гематологические факторы - это различные показатели крови. То есть: ферменты, гормоны, иммунологические показатели и все то, что помогает нам разобраться в ответе организма на предлагаемую нагрузку.
Как скоро восстанавливается организм спортсмена после стресса, по какой причине не нарастает мышечная масса - ответы на все эти вопросы врач даст, после того, как проанализирует Ваши гематологические показатели.
Так, например, оценив костный обмен, специалист сможет объяснить, какого рода нагрузки оптимальны на данном этапе процесса тренировки, и какая коррекция микроэлементов вам необходима. То есть подскажет, что из продуктов желательно включить в рацион и какие биоактивные добавки необходимо применить, дабы избежать ненужных травм. Профессиональным же спортсменам, оценка гематологических показателей поможет, как можно дольше оставаться на пике спортивной формы.
Оценка функционального состояния
Данные исследования контролируются при проведении нагрузочных тестов. Такое сочетание показателей, как максимальное потребление кислорода, уровень лактата крови, ЭКГ критерии и УЗИ сердца в условиях дозированной физической нагрузки на сегодняшний день доступно только в нашем центре. На основании данных тестирования Вы получите индивидуальную программу с детальными рекомендациями по характеру, длительности и интенсивности тренировок.
То есть представьте себе, что Вы пытаетесь перескочить через четыре ступени, шагая к светлым вершинам здоровья. Каковы могут быть последствия? Мы же предлагаем соизмерять свой шаг, поднимаясь вверх без стрессов и ненужных проблем.
Показатели координации и переносимость физической нагрузки, или силовой координационный тест
Данные показатели оцениваются также только в нашем центре, по эксклюзивной методике на тренажере "Huber", компании LPG Systems. Это исследование позволяет оценить способности спортсмена скоординировать сложное, независимое движение рук и ног, его выносливость и способность решать поставленные задачи в оптимальном двигательном режиме. Все дело в том, что спортсмены делятся на две категории - те, кто перед соревнованиями нуждается в длительной разминке - для такого человека результат прямо пропорционален времени, потраченному на разминку. Вторая категория, это те, кто дает наилучшие результаты практически сразу. Определить, кто есть кто - поможет наша методика!
Помимо этого, координационный тест позволяет сделать вывод - какая сторона тела у того, или иного спортсмена берет на себя большую нагрузку. Результаты теста на тренажере "Huber" очень важны для тренера, разрабатывающего систему дальнейших упражнений.
В дальнейшем пациенты имеют возможность проводить тренировочные циклы на данном тренажере, что позволяет максимально быстро адаптироваться к занятиям после вынужденного перерыва.
Исследование силы мышц и гибкости позвоночника
Уникальная система Tergumed 3D позволяет нам учесть степень подготовленности вашей спины при разработке программы тренировок. Так, например, спортсмену со слабыми мышцами спины нет смысла предлагать барьерную прыжковую тренировку, которая приведет к появлению болей и изнашиванию межпозвоночных дисков.
И, наконец
- получив исчерпывающую информацию о своем физическом состоянии
- выявив спортивные качества, которые следует развивать, дабы достичь наибольшего результата
- получив программу тренировок, рассчитанную индивидуально только для Вас
- пройдя курс ускоренной подготовки, в условиях дефицита времени
вы получаете рекомендации по адекватной, разрешенной ВАДА (Всемирным Антидопинговым Агентством) фармакологической поддержке.
На сегодняшний день абсолютно ясно, что без такой поддержки ни один спортсмен высокой квалификации не может вести полноценную подготовку. Обращение в наш центр, позволит сэкономить ваши силы и достичь оптимального результата в кратчайший срок. Этому способствует индивидуальный подбор эффективных современных биоактивных добавок, позволяющих легче переносить интенсивные нагрузки, избегая травм и болезней. Используя исследования спектра аминокислот, характер обменных процессов во время дозированной физической нагрузки, мы поможем определиться с составом аминокислот недостающих именно вашему организму для адекватного белкового синтеза. Мы поможем, без применения запрещенных Антидопинговым Агентством препаратов, максимально использовать именно Ваш гормональный спектр, основываясь на современных методиках спортивной медицины.
Если же вам не посчастливилось, и вас подстерегла травма, то реабилитация под нашим контролем будет проходить для вас значительно быстрее и эффективнее. Для этого мы используем широкие возможности нашей клинической базы и опыт современной медицины, приложенный к спорту.
Помните, что спорт результативен только при грамотном подходе! Наши специалисты помогут Вам найти такой подход!
|
